다이어트 건강 간식, 애터미아자몰 유부와 닭가슴살로 만든 유부닭 내돈내산 후기

오늘도 어김없이 엄마의 택배가 시작되었어요~!

신나게 저는 또 박스를 뜯고 보니 이번에는 유부닭이라는 냉동식품이었어요!

 

저희 엄마는 식품 대부분을 애터미에서 공수하시기 때문에 주문하시면서

항상 저희 집 것도 주문을 해주시기 때문에 어떤 것들이 올지 아무도 몰라요ㅎㅎㅎ

매번 종류가 바뀌니까 이제는 그냥 그려려니 해요.

 

그래서 내돈내산말구 엄돈엄산이라고 써야 될 거 같은 느낌인데 아무도 못알아볼 것 같아요ㅠㅠ

그냥 내돈내산이라고 할께요 흑ㅠ

 

그래서 오늘의 엄돈엄산의 제품은 유부닭!

이름이 좀 웃긴 것 같아요ㅎㅎ 유부닭! 유뷰드악!!ㅎㅎ

 

박스에 조리 예시를 보니,

유부에 밥알 대신 닭가슴살과 야채를 저며서 넣은 것 같더라구요.

오 신박한걸?

 

자고로 닭가슴살은 동째로 굽거나 익혀서 어금니 저릴때까지 씹는거 아닌가요?ㅎㅎ

 

그럼 오픈 고고~!

 

이렇게 4조각이 들어있었어요.

 

냉동식품이라서 봉투를 살짝 뜯고 내친구 전자레인지에 2분 30초만 돌리기만 하면 끝!

 

저 1조각에 40kcal로, 4조각이면 160kcal라서 일반 식사 700kcal에는 한참 밑이예요.

하지만, 배가 고프겠죠.. 양이 넘나 적자나ㅠㅠ

 

영양 정보는 이렇습니당.

완전 다행히도, 포화지방은 0%예요!

포화지방 무서운거 아시죠? 이게 그냥 몸에 지방으로 꽁꽁 저장되는 거랍니다.

일반적인 식품에서 그냥 표시되있는 '지방'와 '트랜스지방'은 그래도 양반이에요.

제일 무서운건 포화지방! 기억해두세요~!

총내용량 기준으로, 포화지방이 일일기준치 10%가 넘어가는 음식은 다 나의 살이다! 

 

전자렌지야. 열일해주렴!

 

2분 30초에 맞춘 후, 완전 기대를 하며 기다려줍니다.

 

조리 끝!

정말 간편했어요!

이거 다이어트한다고 만들어먹으려면 유부사야지, 닭가슴살사서 갈아야지, 야채 요리하고 어휴.

난 몬한다 그런거ㅠ

 

그런데 고민이 생겼어요.

유부초밥 같은 거는 맛의 핵심이 유부가 아니라 '초밥'이잖아요?

초에 버무린 밥의 향기랄까, 그런게 기대되는데 이 아이는 정말 초의 향미가 없더라구요.

아 이건 위기다!

 

풍미를 살릴 무언가 필요했어요!

저는 단 걸 상당히 굉장히 매우 엄청 좋아하니까!

그래서 뭐다? 꿀이다ㅎㅎ

 

꿀을 둘러준 다음, 냄새를 잡기 위해 개피가루를 뿌려주었어요!

아 이미 먹었지만 또다시 입에 침이 고이는 꿀의 힘ㅠㅠ

 

야무지게 한입 먹어보았어요!

 

오호..ㅎㅎㅎㅎ

역시 꿀맛은 진리ㅎㅎㅎㅎ

 

이 아이는 유부초밥의 그런 쫀쫀한 유부를 생각하면 안되고, 약간 물에 담궛다가 데운 느낌으로 봐야해요.

냉동에서 데웠으니까요~

 

유부 안의 다져진 아이들은 고소하고 깔끔했어요.

담백하다랄까? 정말 아 건강해지는 맛ㅎㅎㅎ

 

일단 음식에서 '지방'에 해당되는 아이들이 없으니까 정말 건강한 맛이었어요ㅎㅎ

 

저는 개피가루가 한 몫했다고 생각해요.

 

하지만 다먹었다고 한다.. >_<

 

다이어트할 때 간식으로 추천하지만, 이걸 식사로 대신하기에는 무리예요ㅠ

너무 양이 적잖아!!!

 

식사로 먹는다면 양상추를 추가로 구입하셔서 샐러드로 함께 드시면 좋을 것 같아요.

그래야 포만감이 있지ㅠㅠ

 

내돈내산(엄돈엄산) 오늘 간식 끝!