모두의 LIFE 테라스

커피와 원두 종류를 알아보자! (케냐AA, 인도네시아, 과테말라, 에티오피아, 코스타리카, 콜롬비아, 브라질)

오늘은 커피 덕후로써, 뭔 종류가 그렇게 많은지, 또 뭔 원두의 종류도 가지각각인지 하도 헷깔려버리니 도저히 아는 척도 못하겠고 해서! 정리해보는 전세계 이름난 커피 종류와 각 원두의 특징을 알아보는 시간!ㅎㅎ 이번에 정리해볼 커피와 원두는 케냐AA, 인도네시아, 과테말라, 에티오피아, 코스타리카, 콜롬비아, 브라질산 순서로 정리해 볼 건데 제일 잘 알려진 것들 위주로 꼽아보았습니다! 1. 케냐AA 케냐AA 원두는 그 품질과 독특한 맛으로 전 세계에서 인기가 많습니다. 특징과 장점 [아로마] 케냐AA 원두는 강하고 복잡한 아로마를 가지고 있는데 과일향, 꽃향, 달콤한 향 등 다양한 아로마가 느껴지는 특징을 가지고 있습니다. [산도] 케냐AA 원두는 높은 산도를 가지고 있어 화려하면서도 생동감 있는 맛을 ..
일상
2023.10.04

잠 안올 때 불면증에 좋은 음식 6가지, 그리고 만들어 먹으면 좋은 음료 6가지

불면증이란 잠들지 못하거나, 자는 도중 자주 깨거나, 너무 일찍 일어나는 등 수면 장애 증상을 통틀어 일컫는 말입니다. 최근 들어 현대인들에게 많이 나타나는 질병 중 하나로 손꼽히고 있으며, 이 또한 사회문제로 대두되고 있다고 합니다. 저 역시 만성피로인줄 알았는데 알고보니 불면증이었더라구요. 그래서 이번엔 불면증에 좋은 음식들을 소개해드리려고 해요. 불면증과 피로감은 어떤 관계일까요? 불면증은 우리 몸속 생체리듬이 깨져 발생하는 경우가 대부분이기 때문에 일상생활에서의 피로도 증가와도 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 계속해서 피로감이 느껴진다면 불면증을 의심해볼 수 있습니다. 불면증에 좋은 음식과 음료로는 뭐가 있을까요? 불면증에 도움이 되는 음식 6가지와 음료. 특히,..
일상
2023.09.28

방탄소년단 BTS 정국, 빌보드 핫100 1위에 이어 영국싱글차트도 3위 등극, 호주 ARIA차트도 2위 진입!!

BTS의 전정국이 빌보드 핫100 1위를 했다는 빌보드 트위터의 소식으로 아침이 매우 밝습니다. Latto의 피처링이 가미된 정국의 'Seven'이 빌보드 핫 100에서 제이슨 올딘에 이어 1위를 했는데요. 지난 4월 지민이 'Like Crazy'로 1위에 오른 후 이번에 두번째로 핫 100에 오른 BTS의 두번째 멤버가 되었습니다. Seven에서 피처링했던 Latto도 비록 피처링이긴 했지만 빌보드 핫100에 올라보는 기쁨을 함께 누리게 되었네요. 빌보드 핫100은 미국에서 스트리밍되는 모든 종류의 장르들을 포함해서 라디오 방송, 판매 데이터를 합산한 차트로 D2C(Direct-to-Consumer) 사이트의 디지털 싱글 판매량은 차트 계산에서 제외되는데 매주 화요일에 업데이트 되고 있습니다. Seve..
일상
2023.07.25

수원 여권민원실 운영시간, 위치, 준비물 서류, 여권 재발급, 이름 영어로 쓰는 법

모르고 있었는데, 여권을 만든지 벌써 10년이 지났더라고요. 시간 진짜 너무 순식간에 나이먹는 느낌 모야ㅠㅠ 여권 만료일이 6개월 이상 남아 있지 않으면, 출국이 금지될 수 있다는 뉴스를 보고 여권 뒤적거리다가 보니 아 이건 빼박 재발급각이라고 생각난 김에 당장 찾아가본 여권민원실. 수원 여권민원실은 요일에 따라 야간에도 운영한다는 점! 이건 꿀팁! 원래는 코로나 때문에 야간 운영이 없었는데, 최근에 여행도 다시 풀리고, 코로나 위험 수준도 낮아지면서 조심스럽게 야간업무도 재게되었다는 소식! 운영시간 운영 시간 월~ 금 : 09:00 ~ 18:00 야간 운영 : 매주 화요일 20시까지 마감 30분 전까지 도착해서 번호표 뽑아야 함. (10분 전까지는 봐주는 것 같기도 한데 무모한 도전은 비추!) ※ 단,..
일상
2022.12.13

박재범의 원소주, 열광하는 이유는?

뮤지션 박재범이 자신의 이름을 걸고 출시한 증류식 소주! 바로 원소주인데요. 이 원소주의 흥행이 심상치가 않습니다. 앞서 지난 2월 25일부터 일주일간 진행한 여의도 더 현대서울의 원소주 팝업 스토어에서는 원소주를 구매하기 위해 오픈런을 하며 길게 줄을 섰을 뿐만아니라, 일주일간 방문자 3만 명을 넘기며 준비된 제품 2만병이 모두 완판되었습니다. 심지어, 소비자들의 엄청난 요청에 따라 3월 16일부터 가로수길의 NICE WEATHER MARKET에서 진행된 2차 팝업 스토어에서도 행사 전날부터 줄을 서는 대기 행렬이 이어지면서 2차 팝업 스토어 행사에 준비되었던 원소주 1만병이 완판되어버리는 등 일반 소비자들에게 '요즘 제일 핫한 술'이라는 인식을 단번에 심어주었습니다. 1병당 무려 14,900원에 판매..
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2022.03.29

자외선차단제 비교 | 선스프레이 vs 선스틱 vs 선크림 vs 선젤

노화의 주범, 자외선! 자외선을 어떻게 잘 차단하는냐에 따라서 우리 몸의 노화속도를 늦추며 심지어 피부의 노화 정도도 크게 늦출 수가 있는데요. 이제는 여름 뿐만 아니라 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 피부에 해를 끼치는 자외선을 잘 차단해야 노화와 화상을 방지하여 건강한 피부를 만들 수 있습니다. 일반적으로 일광 화상은 여름철에 발생하기 쉬운데 특히 해변이나 야외 수영장에서 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라야 그 피해를 예방할 수 있습니다. 자연 노화와 광노화 우리의 피부는 자연 노화와 광노화로 피부 노화를 구분할 수 있습니다. 자연 노화는 말 그대로 시간이 흐름에 따라 나이를 먹으면서 생기는 피부 노화를 말하며, 광 노화는 자외선으로 인해 자연 노화에 더해 더 피부가 늙어지는 것을 말합니다. 그렇기 ..
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2020.10.09

잠 안올 때 불면증에 좋은 음식 6가지, 그리고 만들어 먹으면 좋은 음료 6가지

불면증이란 잠들지 못하거나, 자는 도중 자주 깨거나, 너무 일찍 일어나는 등 수면 장애 증상을 통틀어 일컫는 말입니다. 최근 들어 현대인들에게 많이 나타나는 질병 중 하나로 손꼽히고 있으며, 이 또한 사회문제로 대두되고 있다고 합니다. 저 역시 만성피로인줄 알았는데 알고보니 불면증이었더라구요. 그래서 이번엔 불면증에 좋은 음식들을 소개해드리려고 해요. 불면증과 피로감은 어떤 관계일까요? 불면증은 우리 몸속 생체리듬이 깨져 발생하는 경우가 대부분이기 때문에 일상생활에서의 피로도 증가와도 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 계속해서 피로감이 느껴진다면 불면증을 의심해볼 수 있습니다. 불면증에 좋은 음식과 음료로는 뭐가 있을까요? 불면증에 도움이 되는 음식 6가지와 음료. 특히,..
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2023.09.28

책상 의자 높이와 모니터 높이 알맞게 계산하기

대부분의 사람들이 살아가는 동안 적어도 한번은 겪는 통증이 바로 허리통증입니다. 이 허리 통증의 원인은 보통 잘못된 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다. 오늘은 올바른 책상과 의자 높이를 계산하는 방법, 그리고 올바른 모니터 높이를 계산해서 바르고 정확한 자세를 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 허리 통증의 시작은? 올바르지 않은 의자 높이와 책상 높이는 등과 목에 통증을 유발하면서 최악의 경우, 디스크의 손상을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 책상과 의자의 정확한 높이 계산은 책상이나 의자를 구입하는데 있어서 필수적으로 선행되어야 할 작업입니다. 그렇다면, 올바른 의자 높이와 책상 높이의 기준은 무엇일까요? 올바른 의자 높이와 책상 높이, 모니터와 키보드 위치는? 먼저, 모니터는 의자에 바로 앉은..
일상
2020.12.03

신용카드 영수증 전표 불법 국세청 신고 방법(위장 가맹점 포상금 10만원 받는 법)

영수증이 이상하다 어느 때처럼 지인들과 기분 좋은 저녁 식사를 가지던 때였습니다. 제가 총무라서 계산을 먼저할 때가 많았는데요. 이번에도 제가 먼저 신용카드로 계산을 하고 개인별 금액을 정산받기 위해 식당으로부터 신용카드 영수증을 받았습니다. 신용카드 영수증을 보면서 지출 내역서에 하나하나 옮겨적고 있는데 이상한 점이 발견되더라고요. 바로, 신용카드 영수증과 저희가 식사한 곳의 상호와 주소가 좀 이상한 것이었습니다. 예를 들면, 저희가 식사한 곳은 '가나다 식당'이라면, 신용카드 영수증에는 '123' 이런 식으로 상호가 바뀌어 인쇄되어 있었고, 주소 또한 해당 매장이 아닌 옆 블록의 다른 식당 주소로 기재되어 있었습니다. 상당히 이상하여 알아보니, 다른 가맹점 명의로 신용카드 매출전표가 발행되고 있는 것..
일상
2021.02.15

눈 피로를 풀어주는 안구 근육 운동의 효과와 방법

우리 생활에 꼭 필요한 눈. 스마트폰의 발달로 점점 눈의 피로는 많아지고, 그에 따른 질병도 점점 늘어나는 추세입니다. 오늘은 우리의 눈이 어떻게 구성되어 있으며, 안구 근육 운동이 왜 필요한지, 어떤 방법으로 안구 근육 운동을 해야 하는지 알아보겠습니다. 눈의 구조 눈은 세 개의 층으로 나뉘어져 있습니다. 가장 바깥 쪽 층은 섬유질 층이며 눈의 중앙은 투명한 각막으로 구성되어 있고, 중앙 부분을 제외한 나머지 가장 바깥 층은 흰색의 공막이 덮고 있습니다. 두 번째 층은 혈관 층으로, 맥락막(망막에 혈액 공급), 홍채(직경을 조절하는 동공과 평활근 포함)와 조직인 섬모체가 공막을 형성하고 현탁 인대를 통해 수정체에 붙어있으며 내층과 망막을 포함합니다. 안구 근육은 눈의 움직임을 담당하는 두개골 신경에 의..
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2020.07.09

커피와 원두 종류를 알아보자! (케냐AA, 인도네시아, 과테말라, 에티오피아, 코스타리카, 콜롬비아, 브라질)

오늘은 커피 덕후로써, 뭔 종류가 그렇게 많은지, 또 뭔 원두의 종류도 가지각각인지 하도 헷깔려버리니 도저히 아는 척도 못하겠고 해서! 정리해보는 전세계 이름난 커피 종류와 각 원두의 특징을 알아보는 시간!ㅎㅎ 이번에 정리해볼 커피와 원두는 케냐AA, 인도네시아, 과테말라, 에티오피아, 코스타리카, 콜롬비아, 브라질산 순서로 정리해 볼 건데 제일 잘 알려진 것들 위주로 꼽아보았습니다! 1. 케냐AA 케냐AA 원두는 그 품질과 독특한 맛으로 전 세계에서 인기가 많습니다. 특징과 장점 [아로마] 케냐AA 원두는 강하고 복잡한 아로마를 가지고 있는데 과일향, 꽃향, 달콤한 향 등 다양한 아로마가 느껴지는 특징을 가지고 있습니다. [산도] 케냐AA 원두는 높은 산도를 가지고 있어 화려하면서도 생동감 있는 맛을 ..
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2023.10.04

꿈해몽풀이 : 몸에 관한 좋은 꿈과 나쁜 꿈

꿈의 형태는 민족이나 대륙에 상관없이 보편적인 형태로 나타납니다. 단지, 각 민족성이나 문화적인 관습의 차이, 또는 기타 다른 여건에 따라서 다양하게 나타나는 꿈의 모습의 대한 관점의 시각이 다르다고 볼 수 있습니다. 정신분석학적으로는 심리적인 욕구 표출의 꿈이 있고, 자신에게 가장 중요한 앞으로 일어날 일을 상징적으로 보여주는 예언에 가까운 꿈, 자신의 주변에 닥친 위험을 일깨워주는 꿈, 그리고 꿈 속에서 발명이나 발견, 창조적인 활동을 이루는 꿈의 형태 등 다양한 목적을 가진 꿈이 있습니다. 이러한 심리 욕구 표출이나, 예언성, 위험 인지, 창조적 발상에 대한 꿈을 꾼다는 것은 우리 인간의 정신 능력 활동이 매우 활발하게 일어나고 있다는 것을 말해줍니다. 그렇기 때문에 꿈을 잘 꾸는 것과 잘 못 꾸는..
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2020.10.20

운동역학에서 다루는 기본적인 힘의 개념들

운동역학은 의외로 생물학이나 해부학만큼이나 물리학에 관한 영역이 상당히 큽니다. 이에 따라, 운동역학에서도 물리학에서 적용되는 여러가지 힘의 개념들이 존재합니다. 운동역학에서 다루는 기본 개념 관성(Inertia) 질량(Mass) 무게(Weight) 힘(Force) 중력중심(Center of Gravity) 압력(Pressure) 부피(Volume) 밀도(Density) 토크(Torque) 충격량(Impulse) 이러한 힘의 기본 개념은 질량과 무게의 단위를 자유자재로 바꿔서 판단할 수 있도록 도와줍니다. 예를 들면, 저울로 측정한 물체의 질량이 68kg일 때, 무게를 구한다면, 무게 = 지구중력가속도 x 질량이므로, 9.8m/s² x 68kg. 1kg은 2.2lbs이므로 무게는 667N 또는 150lb..
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2020.09.07

수원 맛있는 건강식 도토리묵 비빔밥 정식 맛집 내돈내산 후기(세류동)

코로나 지원금을 받긴했어도 동네에 이걸 써먹을 만한 곳이 많이 없긴해요ㅠㅠ 그래서 겨우겨우 뒤적뒤적해서 지원금을 사용할 수있는 집에서 걸어갈만한 식당을 찾아봤는데 안가봤었지만 맛집으로 소문난 도토리묵 전문 식당이 마침 지원금을 사용할 수 있었어요! 그래서 방문한! 수원 세류동 도토리마을! 입구를 까먹고 안찍어서 이건 네이버 지도 스트릿뷰를 가져왔어요! 일단 위치는 요기~! 경기 수원시 권선구 정조로443번길 3 네이버 지도 도토리마을 map.naver.com 오늘은 엄마가 지원금으로 밥을 쏜다고 해서ㅋㅋㅋ 신나게 달려온 거기도 해요!!ㅋㅋㅋ 메장 인테리어를 잘해놓으셔서 계산할 때 사람들이 프렌차이즈냐고 물어보더라구요ㅋㅋ 그냥 개인 식당이라고 함. 메뉴는 한상차림, 정식, 단품, 묶음메뉴/요리, 주류 이런..
일상
2020.06.06

메가커피 추천 메뉴, 바나나 퐁크러쉬 후기(강추)

오늘 낮에 운동하고 집에 가는 길에, 중학생들 여럿이 우르르 왁자지껄 제 옆을 지나쳐가면서 하는 이야기를 우연치 않게 듣게 되어 방문하게 된 메가커피!ㅎㅎㅎ 아니 글쎄, 메가커피가서 죠리퐁 들어있는 음료를 꼭 시켜 먹으라고 다른 친구들을 꼬득이고 있지 뭐예요ㅎㅎ 그리고 꼭 맛은 바나나 맛으로 시켜야 된다고 우겨댑니다ㅎㅎ 저는 당장 집으로 가던 발걸음을 돌려 걸어서 갈 수 있는 가까운 메가커피로 향했어요ㅎㅎ 처음에는 몰랐는데 그게 퐁크러쉬라는 이름으로 3가지 맛이 있더라구요! 가격도 참 착했어요 3,900원ㅎㅎ 심지어 이 아이는 500ml짜리!! 다른 커피 전문점은 제일 저렴한 메뉴인 아이스아메리카노 작은 사이즈 300ml가 4,100원인데 메가커피 너 참 옳다!ㅎㅎ 그렇게 저는 신세계를 맛보기로 했어요!..
일상
2020.05.26

홈파티 추천 메뉴 베스트 4 레시피 <참치 카나페, 토마토 카프레제, 에그 인 헬, 뱅쇼>

이제는 외부에서 사람들이나 지인을 만나는 것 보다 집 안에서 조촐하게 모여 맛있는 음식을 해 먹으며 안전한 모임을 하는 것이 더 자연스러워지는 요즘. 외식 문화보다는 홈 파티가 조금씩 더 트렌드가 되어 가고 있는 것 같습니다. 오늘은 홈파티를 하면서 간단하게 해 먹을 수 있는 4가지 음식을 준비해 보았어요. 오늘의 추천 요리는 바로! 참치 카나페와 토마토 카프레제, 에그 인 헬, 그리고 뱅쇼!! 그럼 하나하나 알아보도록 하겠습니다. 1. 홈 파티의 정석, 카나페는 샌드위치보다도 먼저 생겨난 요리로, 식빵이나 크래커 위에 여러가지의 재료를 올려서 한 입에 먹을 수 있게 만든 서양식 전채요리입니다. 우리가 알고 있는 핑거푸드의 정석이라고 할 수 있습니다. 필요한 재료는? 재료는 정말 간단하게 마트에서 쉽게 ..
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2020.12.31

원어민들이 매일 쓰는 비즈니스 전화 영어 표현 23개

최근에 영어 스피킹 시험을 준비하면서, 계속 습관적으로 영어를 계속 쓰지 않으면 잊어버리겠다는 생각이 들더라구요. 그래서 이번에는 시험에 관련된 영어가 아닌, 일상 생활에 적용할 수 있는 영어 표현을 정리해 보았어요! 오늘의 영어 표현은 원어민들이 매일 쓰는 비즈니스 전화 영어! 주제가 무엇이든, 일정한 패턴과 문장을 암기해두면, 상대방의 의사나 요구를 들을 때 더욱 쉽고 정확하게 알 수 있어요! 전화 받을 때, 첫인사 Hello, This is Bianca from '소속 명칭' 여보세요. ㅇㅇ의 Bianca입니다. → 일상적인 대화에서는 회사나 집단의 '소속' 표현인 from 이하를 제외하고 자신의 이름만 말해줍니다. Hello, thank you for calling. This is Bianca. ..
일상
2020.06.12

유리 스티커 제거 완전 꿀팁! 에프킬라 뿌리지 말 것!

저는 인생의 모토가 꿀벌이 되는 거에요ㅋㅋㅋㅋ 진짜 단거 너무 좋아함ㅋㅋㅋ 심지어 2.4kg짜리 꿀 한통 사면 한달안에 뱃속으로 사라져버려요ㅋㅋ 그래서 이제 텅텅 빈 나의 사랑 꿀통ㅠㅠ 2.4kg 짜리라 유리병으로 판매되는 상품이었는데 이번 달은 마지막날까지 버티지 못하고 다먹어 버려서ㅠㅠ 꿀통을 버리려고 하다가 문득 무언가 꼽아두거나 넣어놓거나 아무튼 그냥 버리기가 너무 아까웠어요ㅠㅠ 결국, 어딘가 쓸 일이 있겠지라고 짱박아둘 목적으로 꿀통을 세척하다보니 아니 이건 뭐람. 스티커가 생각보다 단단하게 두꺼운 코팅 스티커였어요. 그래서 오늘 공개하는 대망의 생활 꿀팁! 유리 스티커 제거하기 완벽 가이드!! 두둥!!ㅋㅋㅋ 바로바로! 선크림!! 저는 바디용 대용량 선크림을 매년 샀다가 다 못쓰고 쟁여둔게 벌써..
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2020.05.29

에어컨 청소 자가 점검 체크리스트 및 삼성무상점검신청 꿀팁

벌써 다음주면 6월 여름의 계절이예요. 에어컨을 벌써 가동하게 될 줄은 상상도 못했는데 낮에는 기온이 높아서 어쩔 수 없이 1시간은 틀어야 되가지고ㅠ 필터 청소를 어찌 해야하나 둘러보다가 삼성 서비스 센터 사이트에 들어가 봤더니 여러가지 체크리스트가 있었어요! 저희 집 에어컨은 2011년에 구입한 거라 벌써 10년차 흐힉!! 아직 쓸만해서, 교체는 안했지만 필터 청소는 깔끔하게 하려고 해요! 갑작스레 더워질 때 사용하려면 막상 필터 청소가 안되어 있으니 미리미리 점검은 필수예요! 그래서 알아본 에어컨 자가점검 체크리스트! 먼저! 꿉꿉한 냄새가 날 경우 : 청정모드 또는 송풍 선택 후, 창문을 열고 30분 가동합니다. 실외기 가동 없이 에어컨 안에 이물질들을 밷어내는 역할을 해요. 겨우내 잠자던 우리 집 ..
일상
2020.05.23

정신과 처방약은 부작용이 있을까?

회사에서 오랫동안 일하면서 몸과 정신적으로 지치고 힘들 때, 무언가 해도 감흥이 없고 몸이 무거워지며 움직여지지 않아 거의 누워 있거나 활동이 없어지는 경우가 있습니다. 혹은 가정, 지인, 연애 등 자신과 연관된 사람들로 인해, 스스로 번아웃에 들어가는 경우도 있죠. 이런 경우, 가장 좋은 방법은 정신건강의학과를 방문해서 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 적절한 상담과 치료는 부끄러운 것이 아니고 마음의 병을 치료하는 가장 빠른 방법이기 때문입니다. 하지만, 일반적으로 약에 대한 안 좋은 이야기들이 많이 퍼져있고, 본인 스스로도 몸과 마음이 약을 거부할 수도 있는데요. 바로, 약이 독하다는 이야기 또는 부작용이 염려되기도 한다는 것이 가장 대중적으로 퍼져있는 의견입니다. 정신과 약에 대한 내면의 거부감이..
일상
2022.03.02

The 100 시즌 8: 인류 초월 이후, 2년 만에 스핀오프로 나오나?

The 100의 마지막 시즌 The 100 시즌 8은 넷플릭스가 가지고 있는 인류 종말에 관한 SF 시리즈 중 가장 궁금증을 자아내고 있는 시리즈 중에 하나입니다. The 100 시즌 7이 끝난 후, THe 100의 팬들은 다가오는 다음 시즌에 대해 궁금해하고 있는데요! CW의 The 100 시즌 7은 2020년 5월 20일에 16개의 에피소드로 방영되었습니다. 2019년 8월에는 공식적으로 이 7번째 시즌이 마지막 시즌이 될 것이라고 발표되어 7개 시즌 전체에 걸쳐 100개의 에피소드로 시리즈를 마무리했습니다. 그러나 The 100이 시즌 8로 돌아올 것이라는 소문이 하나 둘씩 나타나고 있고, 공식적인 발표는 없었지만 The 100 시즌 8이 새로운 주인공들로 돌아올 것이라는 이야기가 들려오고 있습니다..
일상
2021.08.16

[내돈내산] 리모델링된 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 클럽 주니어스위트 룸서비스 후기와 룸서비스 메뉴 종류 리스트 추천

장장 1년동안 모든 객실의 리모델링을 진행한 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스 호텔. 재오픈을 한다는 소식을 듣자마자 얼리버드로 클럽주니어스위트를 예약해서 갔더랬습니다. 식음료 쿠폰 이용하기 클럽 주니어스위트는 하루 3회 가량 라운지를 이용할 수 있는 객실인데, 사회적 거리두기로 인해 라운지 이용이 9시까지로 축소됨에 따라, 객실 예약할 때 받았던 식음료쿠폰을 사용하기 위해 밤 11시쯤 룸서비스를 이용해보았습니다. 이번에 리모델링하면서 룸서비스 메뉴 책자가 사라졌습니다. 혹시 몰라서 데스크로 전화해서 문의해보니 리모델링하면서 룸서비스용 책자를 모두 없애고 대신에, TV의 호텔 소개 항목을 리모컨으로 조정하다 보면 룸서비스 내용을 볼 수 있다고 해서 도전! 클럽 주니어스위트에는 가벽으로 분리되어 있는 응접실용 ..
일상
2020.12.29

꿈해몽풀이 : 불과 물에 관한 좋은 꿈과 나쁜 꿈

우리가 꿈을 꾸게 되는 데에는 반드시 그 이유가 있습니다. 즉, 자신의 소망이나 불안감과 같은 내면의 심리가 표출된다든지, 아니면 어떤 일깨움을 주거나 앞으로 자신에게 다가올 사건들에 대해 꿈을 통해 미리 알려주는 도구와도 같습니다. 꿈을 보다 현실적으로 분석하고자 한다면, 꿈 일기를 써보면 좋습니다. 오늘꾸었던 꿈을 일어나자 마자 기록으로 남겨서 과연 앞으로 벌어지는 일이 이 꿈과 얼마나 상관관계가 있을지 살펴보는 것도 도움이 많이 됩니다. 이렇게 되면, 우리의 삶이 조금은 더 재미있어지고 흥미로워질 수 있습니다. 우리는 꿈을 이용한 정신 분석학적 치료에 대해 많은 사례가 있는 것을 알 수 있습니다. 꿈을 통해 스스로의 정신 능력을 개발하고 앞으로 닥칠 사건들에 대해 슬기롭게 대처할 수 있도록 하는 것..
일상
2020.10.16

운동역학의 정의와 공식화 문제 해결 11단계

운동역학은 인간의 움직임과 관련이 깊습니다. 여기에는 다양한 사례들이 발생하는데, 예를 들면 다음과 같습니다. 골퍼들이 슬라이스 볼을 치는 이유는? 체육교사들이 언더 핸드 서브를 연습하는 학생들을 지도할 때 가장 효과적인 방법은? 노인들이 낙상의 위험에 가장 높게 노출된 이유는? 운동기술을 빨리 배우는 사람과 늦게 배우는 사람과의 차이는 어디서 발생하는 것일까? 운동역학은 위에서 제시한 것과 같은 사례들을 찾아내어 분석하고 솔루션을 찾아내기 위한 기초 학문이라 할 수 있습니다. 운동의 중요성 운동이 가지는 중요한 점은 우리의 일상 생활에서도 많이 찾아 볼 수 있습니다. 예를 들면, 테니스나 배드민턴과 같이 타인과 함께 어우러져 경쟁하는 스포츠 뿐만 아니라, 조깅이나 스키, 골프, 마라톤, 태권도, 심지어..
일상
2020.08.31

[양송이 버섯 효능] 양송이 버섯 구울 때, 나오는 물! 몸에 좋을까? (구입, 보관, 손질)

삼겹살 구워먹을 때, 빠지지 않는 음식! 바로 양송이 버섯이죠 😀 누군가와 함께 고기 먹으러 갈 때면, 양송이 버섯 안에 고인 물을 서로 먼저 먹으려고 양송이 버섯이 노릇하게 익기만을 기다렸는데요. 사실, 양송이 버섯은 채소와 과일이 가지고 있는 특징인 무기질과 육류가 가지고 있는 특징인 단백질, 둘 다 갖춘 '자연의 보약'으로 알려져 있습니다. 심지어, 필수 아미노산의 함유량은 채소와 육류보다 높은 것이 특징이며, 버섯 속의 베타글루칸 성분은 우리 몸의 면역 세포의 증식을 돕는 사이토카인을 만들어 주는 것으로 유명합니다. 또한, 프로테아제, 아밀라아제 등 소화효소들이 소화를 도와주고, 낮은 칼로리와 높은 섬유소, 풍부한 수분으로 인해 다이어트에 도움을 주는 등 장점이 아주 많은 식품입니다. 우리가 삼겹..
일상
2020.06.16

[서울역 맛집] 태국 음식점 스파이스 마켓 내돈내산 후기

서울역 근처에 볼 일이 있어서 갔다가 마침 점심 식사를 해야 할 때가 되어서 지인과 맛집을 찾다가 발견한 태국 음식점 스파이스 마켓! 원래는 서울역사 내에 있는 식당에서 먹어보려고 했으나, 뭔가 날씨도 좋고 콧구멍도 벌릉벌릉하고 막 그래서ㅋㅋㅋ 주변을 마구 돌아다니기 시작했어요!! 오늘 발견한 곳은 서울역 맞은 편에 있는 서울 스퀘어 건물 지하 1층에 있는 태국 음식점인데 서울역 지하철 9번 출구 나가기 전에 서울 스퀘어 지하와 연결된 곳으로 들어가면 엄청 많은 식당가가 있어요. 사실, 지인이 팟타이가 먹고 싶다고 해서 찾아낸 태국 음식점이라 다른 메뉴는 생각하지 않은 것도 있어요ㅎㅎ 일단 위치는 요기! 식당에 찾아간 시간이 너무도 12시 30분ㅠㅠㅠ 온동네 회사원들의 점심시간이라 모든 식당들이 거의 만..
일상
2020.06.08

화단에 민달팽이 퇴치한 내돈내산 후기

(달팽이 혐짤 주의) 이제 따뜻한 날씨라서 다이소에서 몇가지 씨앗을 사서 모종 포트에 심었었어요! 그런데 싹이나고 무럭무럭 잘 자라고 있을 때쯤! 두둥.. 이것이 무엇이냐.. 웬 놈이냐!!ㅠㅠ 예쁘게 잘 자라고 있던 새싹들이 하루 아침에 댕강 머리가 잘려나간 거예요ㅠㅠ 저는 아무 짓도 안했는데ㅠㅠ 그래서 하루에도 몇 십번씩 화단에 왔다갔다하며 지켜본 결과! 범인놈은 바로 민달팽이!!! (≧ Д ≦) 화가 난다!!!! 새싹은 햇빛을 바로 보면 죽는다그래서 그늘진 곳 벽쪽으로 몰아놨더니 바닥에서 벽을 타고 올라가던 민달팽이들이 그대로 모종 포트로 옮겨타서 저의 소중한 새싹들을 훔쳐먹고 있던것이었어요!! 얘네들은 꼭 줄기부분을 먼저 씹어먹어서 쓰러트린 다음에 잎사귀를 먹더라구요ㅠㅠㅠ 내 불쌍한 해바라기ㅠㅠㅠ ..
일상
2020.06.04

[여름간식] GS25 편의점 팥빙수 내돈내산 후기

저는 원래 냉혈한 사람이라서 (ง •̀_•́)ง 얼죽아스타일이예요. 그래서 여름은 너무나 괴로운 계절ㅠㅠ 정부재난지원금이 편의점에서 사용가능하기 때문에 오늘은 편의점을 털기로 했어요. 오늘 들를 곳은 GS25! 이곳은 경기도지원금도 사용할 수 있는 우리 동네 유일한 편의점이기 때문에 최근에 더 자주 들르는 것 같아요. 아니 왜 우리 동네 편의점들은 연매출 10억이 언제 그새 다 넘어가지구ㅠㅠ 경기도지원금 못쓴다구ㅠㅠ 이 부자 사장님들ㅠㅠ 아무튼 그래서 들른 GS25에서 겟한 오늘의 상품! 바로 여름 간식 팥빙수 되시겠습니당 ٩(๑•̀o•́๑)و ٩(๑•̀o•́๑)و 싱나싱나ㅋㅋ 뚜둔! 앵간하면 편의점들이 행사상품이 많은데ㅠ 이 제품은 행사도 안해서 낱개 구매로 가져와야했어요ㅠㅠ 가격은 무려 3000원!!..
일상
2020.05.20

칙촉 티라미수 내돈내산 후기

오늘도 어슬렁 거리던 저의 최애 매장인 홈플러스를 어슬렁 거리다가 발견한 이 녀석, 칙촉 티라미수예요~! 왜 요 녀석에게 눈이 갔냐하면, 바로일반 칙촉을 6개 더 얹어주는 증정행사를 하고 있었기 때문이예요. 증정이 없었다면 너는 눈에 띄지 않앗을 것이다!! ✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧ 요렇게 칙촉 티라미수 상자에 6개 더 증정용 칙촉이 붙어있었어요! 이건 증정용으로 나온 제품 같았어요. 지금 무슨 ㅊㅊ이벤트라고 해서 인스타그램에 ㅊㅊ글자로 무언가 만들어서 사진을 올리는 이벤트를 하더라구요! 하지만 저는 귀찮아서 안했어요ㅎㅎㅎ 왜냐면, 상품에 비해 너무 경쟁자가 많아ㅠㅠㅠ 모두 열어보니 아니 이게 대체 뭐람!! ₍₍ ◝(・ω・)◟ ⁾⁾ 포장지에 아주 난리난 패키지 디자인이 펼쳐져 있었어요! ㅊㅊ이벤트하는 방법..
일상
2020.05.14

다이소 주방 가위 후기

원래 쓰고 있던 주방 가위가 어긋나기 시작하면서 이제는 종이를 잘라도 종이가 가위사이에 끼이는 대참사가 발생하여 어쩔 수 없이 저의 최애에서 2번째 매장인 다이소에 들렀어요. 열심히 주방코너로 가서 두리번 거린 끝에 발견한 가위 친구들. 아니, 원래 다이소 돌아다닐 때는 가위가 이렇게 많은 줄 몰랐거든요? 세상에나 가위가 몇 종류나 있는지 너무나 깜짝 놀랐어요. 사실 이 날은 다이소를 가기 전에 저의 첫번째 최애 매장인 홈플러스에 먼저 들렀어요. 그래도 오래 쓸 가위이니까 좀 더 돈을 써 볼까 하고 들렸지만, 결국 그냥 나올 수 밖에 없었어요. 무슨 가위 하나가 13000원, 14000원 이렇게 하다니 저는 거지인데 도저히 납득할 수 없었어요. 자연스럽게 산책할 겸 다이소로 왔답니다. 그래서 발견한 이아..
일상
2020.05.04

다이소 가정용 문서 파쇄기 내돈내산 추천 후기

회사에는 커다란 전기 문서 파쇄기가 있어서 온갖 문서나 종이나 개인정보들을 그냥 다 갈아버릴 수 있었는데 집에서 생기는 물품구매 영수증이나 우편물 주소 인쇄 부분, 택배 송장같은 자질구레한 것들은 어찌할 도리가 없더라구요. 더군다나 요새같은 무서운 세상에 내 개인정보가 아무리 이미 널리널리 팔렸다 하더라도, 그나마 내가 관리할 수 있는 개인정보들은 제대로 없애주고 싶은 마음에 가정용 문서 파쇄기를 구입해보았어요. 인터넷을 뒤적거려보니 문서 파쇄기 가격이 상당했습니다. 가정용 문서 세단기, 가정용 문서 파쇄기 뭐 이런 식으로 상품들이 있는데 집에서 그렇게 큰 돈 들이고 싶지 않은데도 이런 제품들의 가격이 5만원을 웃도는 게 너무 맘에 안들어서 저의 두번째 최애 매장인 다이소로 향했습니다. 오예! 득템! 역..
일상
2020.05.04

맛있는 간식 추천, 매콤달콤 떡볶이 리뷰

지난 번 먹었던 '고소한 치즈 떡볶이'를 쫄깃하게 먹어보지 못했던 한이 맺혀서 이번에는 자매품 '매콤달콤 떡볶이'를 홈플러스에서 업어왔어요. 이번에는 꼭 반드시 말캉말캉하고 쫄깃한 떡볶이를 먹어볼테다! 역시나 위대한 간편식의 세상에 발을 들인 것을 자축하는 의미로 오늘은 정말 맛있게 떡볶이를 먹어보려고 합니다. 구성품은 지난번 고소한 치즈 떡볶이의 구성과 같아요. 근데 이번에는 떡 개수가 조금 적다? 그래도 뭐, 간편식의 세상을 탐험해야 하니 봐주기로 합니다. 진공 팩에 들어 있는 이 떡은 사실, 전자렌지용으로 제조되었기 때문에 햇반 처럼 1차 조리가 나름 되어 있는 상태예요. 그래서 전자렌지 3분으로 떡볶이가 가능한거구요. 원래 요리용 떡볶이를 할 때, 떡볶이 떡을 따로 구입할 경우, 보통은 마트에서 ..
일상
2020.05.03

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